Nutrición Deportiva
- Atención Nutricional destinada a personas que realizan actividad física recreativa y de competencia.
- Capacitaciones a deportistas en forma grupal, a clubes, a entrenadores y colegios.
- Evaluación Antropométrica.
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LA EVALUACIÓN NUTRICIONAL COMPRENDE:
Hábitos alimentarios, Creencias, cultura y actitudes.
Cantidad, calidad y distribución de las comidas.
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PLANIFICACIÓN DE LA ALIMENTACIÓN E HIDRATACIÓN:
Antes, durante y post ejercicio.
Elaboración del plan de alimentación acorde a la actividad física del paciente, trabajando
conjuntamente con el entrenador.
Planificación de horarios de las comidas.
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EVALUACIÓN
ANTROPOMÉTRICA
En qué consiste?
Es una serie de mediciones cuyo objetivo es fraccionar el peso corporal en 5 componentes,
basado en un modelo anatómico.
Con este modelo, el cuerpo se fracciona en 5 tejidos:
Adiposo / Muscular / Residual / Óseo / Cutáneo
Rendimiento
La evaluación nutricional y la antropométrica, junto con un plan de alimentación adecuado son las herramientas actuales más eficientes para desarrollar y potenciar el rendimiento deportivo.